今日の夕ご飯です。


そうめんと卯の花

玉ねぎ、きゅうり、ハム、納豆、ゆでたまご入りです。
ゴマだれを作ってかけました。
付け合わせには卯の花を。

久しぶりにしっかり食べたのでお腹いっぱい！
お腹いっぱいすぎて苦しいです。笑


ダイエット記録も始めます。
あとマイナス3キロ！

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今日のお昼ご飯です。


スープパスタとスコーン

昨日作ったスコーンをお昼に食べました。
今日は寒かったのでスープと一緒に。

この時期、焼き菓子はすぐにしけちゃいますね。
ちょっと残念！
おからがお腹で膨れて苦しかったです。
でもおいしい！幸せ！


バイト上がって、てくてくと帰っています。
雨もやんだみたいで、ハッピー。
今日の夕ご飯、どうしようかなー。

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今日作ったあまいものです。


おからのスコーン

卯の花以外にも作ったんですよ、
むしろこっちがメイン？笑

おからをたっぷり入れたので、1個のカロリーは66kcalです◯
これからしばらくのおやつになりそうです＾＾


原因不明の体調不良から3日、
病院に行ってきました。
ウイルス性の胃腸炎だったみたいです。
全然気づかなかった…笑
点滴打ってもらって、お薬ももらってきたので、あとは回復を待つのみ！

ただ、お腹に違和感がありまくりで
卯の花も、おからのスコーンも、味見だけして延期ですー。しくしく

体重は減っても体脂肪率が増えてました、しゅん。


健康な体になるのが先決ですね。
明日からまたバイトがんばるぞー！

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