今日のご飯です。


お弁当

中身は、オムライス、ポテトサラダ、レンコンとかぼちゃのきんぴら、ハムのお花、ブロッコリーです。

今日は朝雨だったけど、お昼すぎからぴかぴか晴れたので、外のベンチで食べました。
幸せなお昼でした。
ピクニック行きたいなー！


バイトあがって、お買い物に行ったら、ちょっとしたサプライズがありました。びっくりしたー！笑
父の日用のお酒を買って帰りました。
喜んでくれたらいいなあ。


ここ数日、眠気がひどいし、浮腫むし、過食気味だし…
PMSです、多分。
ダイエットは一時休戦で、おとなしくしてます。
どんなにがんばっても体重増えるし、体はだるいんだもの。
って、言い訳。笑

今日も、さっき食べ過ぎちゃって苦しいです…自己嫌悪になりそうだけど、マイナスはいらないから持ち直す！
マイナスなのは体重と体脂肪でいい！笑

明日、明後日とお休みなので、気分転換にお部屋の掃除でもしますかねー。

[0回]

今日の夕ご飯です。


そうめんと卯の花

玉ねぎ、きゅうり、ハム、納豆、ゆでたまご入りです。
ゴマだれを作ってかけました。
付け合わせには卯の花を。

久しぶりにしっかり食べたのでお腹いっぱい！
お腹いっぱいすぎて苦しいです。笑


ダイエット記録も始めます。
あとマイナス3キロ！

[0回]

今日のお昼ご飯です。


スープパスタとスコーン

昨日作ったスコーンをお昼に食べました。
今日は寒かったのでスープと一緒に。

この時期、焼き菓子はすぐにしけちゃいますね。
ちょっと残念！
おからがお腹で膨れて苦しかったです。
でもおいしい！幸せ！


バイト上がって、てくてくと帰っています。
雨もやんだみたいで、ハッピー。
今日の夕ご飯、どうしようかなー。

[0回]